平二医开展食养在体重管理中的应用学术讲座

5月28日下午，我院在行政楼九楼会议室成功举办《食养在体重管理中的应用》专题讲座，特别邀请温州医科大学附属第二医院营养科副主任技师、温州市营养学会副秘书长赵新儿主任主讲。

 讲座围绕2025年全民营养周“吃动平衡，健康体重，全民行动”的主题，深入浅出地为大家讲解医学减重核心原则，在保持能量负平衡外，还需保障营养素支持、改变固有的生活方式。只有科学计算能量“缺口”，动态调整能量摄入，避免“极端”节食才能有效地达到能量负平衡。减重的膳食模式包括限量的平衡模式、低能量膳食模式，极低能量膳食模式、高蛋白模式等。体重管理要因人而异，进行个体化分析。健康减重需长期坚持。此外，还介绍了减重过程中可能遇到的常见问题及解决技巧，包括烹饪技巧、饥饿缓解技巧、情绪性进食的干预方法等，并强调要培养可持续的饮食模式、倡导健康的生活观念，从而达到健康体重管理的目的。

本次讲座活动不仅使平二医医共体全体医护人员深刻认识到医学营养在体重管理、预防慢病中的重要作用，还促进了医院临床营养专业的发展，有助于提升医院整体医疗水平。

来源：营养科  

一审：黄元君

二审：曾善科 

三审：黄其钦