急性上呼吸道感染的健康宣教

1、积极开展体育锻炼活动，增强机体抵抗力。

2、避免受凉、淋雨、过度疲劳等诱因，在流行季节，尽量少去公共场所。

3、饮食要清淡，少食多餐，多饮水。

4、要注意休息，避免活动剧烈的游戏，防止咳嗽加重。

5、忌捏住在双侧鼻孔用力擤鼻涕，以免引起中耳炎、鼻窦炎。

高热持续不退或退而复升、淋巴结肿大、耳痛或外耳道流脓、咳嗽加重、呼吸困难时，应及时就诊。