风油精、清凉油、藿香正气水…你用对了吗？别让“解暑”变“中招”！

风油精、清凉油、藿香正气水...

 你的夏日小药箱里

肯定有它们的身影吧!

 涂一涂、喝一口，瞬间“透心凉”

但等等——

你以为的“解暑神器”

用错了分分钟变“健康刺客”！

清凉油和风油精傻傻分不清？

藿香正气水当饮料喝？

 小心“消暑”不成反伤身！

 这篇硬核避雷指南

快@你关心的TA来看↓↓

不管是清凉油还是风油精，防暑的同时还能止痒，价格还便宜实惠，简直是居家外出的必备圣品。但是，很多人对这两个药品认识并不到位，认为这两者除了名字和质地不一样，作用都差不多，甚至还可以“双雄”出击一起用。

要是这样想，就大错特错了，清凉油、风油精从成分、功效上来说，都不太一样。

从成分上来看：清凉油主要含樟脑、樟脑油、薄荷脑等成分；风油精除薄荷脑、樟脑外，还含有水杨酸甲酯。

从功效上来看：清凉油侧重缓解头晕、头痛、鼻塞和中暑等症状；风油精因含有水杨酸甲酯（解热镇痛抗炎药成分），更适用于蚊虫叮咬后的局部皮肤炎症反应和镇痛。

（图片来源于:央视一套视频截图）

风油精和清凉油的成分及功效大同小异，如果联合使用，有可能会因为药物过量而产生更多刺激症状和副作用。因此，对于这两类药物，不建议联合使用。

虽然便宜、易携带，但清凉油和风油精并不是每个人都能用的，尤其是以下情况的人群就不能用！

皮肤烫伤、损伤或有溃疡时

有人烫伤了就是习惯性地要去擦点清凉油，以为用点“清凉”的药膏会帮助降温，但这样做反而错了，使用后会刺激伤口并延缓愈合。

容易过敏的人

清凉油、风油精一样可能会让人过敏，用完后如果皮肤出现皮疹瘙痒、局部红肿等情况，应该马上停止使用，如果小朋友第一次使用，建议涂一点点在皮肤上，观察至少半天没有出现异样再用。

孕妇、哺乳期妇女和3岁以下儿童慎用风油精。

此外，眼部、口鼻及周围黏膜部位，禁止使用清凉油和风油精。

藿香正气类药物、十滴水都是夏季常用的中成药，这两类药用对了可以缓解轻微中暑。但是，很多人分不清楚藿香正气类药物、十滴水，哪款含有酒精，阳暑和阴暑分别该选哪一种？孕妇、儿童能不能用……  

首先，从成分来认识下这两类药物——

◆藿香正气水/液：主要含广藿香油、紫苏叶油、苍术、陈皮、厚朴（姜制）、茯苓、白芷、大腹皮、生半夏、甘草浸膏等，其中藿香正气水一般都含有酒精。

◆十滴水：主要含樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等，辅料为酒精。

这样看来，多多少少都有点酒精哇？

不，这两类药物都有不含酒精的选择。比如藿香正气类药物，就不仅仅是我们最常见的藿香正气水、藿香正气口服液，还包括了藿香正气片、藿香正气胶囊、藿香正气软胶囊、藿香正气滴丸等。而十滴水也不仅只有水水药，还有十滴水软胶囊。

其中，藿香正气水和十滴水一般都含有酒精，要特别注意服用的时候不要和头孢菌素类（如头孢氨苄、头孢呋辛酯等）、甲硝唑、替硝唑、呋喃唑酮等药在一起用，否则可能会导致双硫仑样反应（用药后饮酒，可能出现头痛、头晕、恶心、呕吐、呼吸困难、惊厥等情况）。

而藿香正气口服液、藿香正气片、藿香正气胶囊、藿香正气软胶囊、藿香正气滴丸，十滴水软胶囊等是属于不含酒精的，对酒精过敏人群，或老人、儿童，就可以选择这一类。

中医把中暑分为 阳暑 和 阴暑 。

阳暑是指在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所致的病症，主要表现为头晕、头痛、胸闷、口渴、多汗、心悸、面色潮红等。

阴暑是指“暑热在内、寒湿在外”，通常是因为错误的解暑方式而引起。主要表现为畏寒头痛、发热无汗、鼻塞流涕、口渴咽干、四肢酸痛、胸闷恶心和呕吐腹泻等症状。

※适用情形：首先要强调的是，藿香正气水并不用于预防中暑，中暑后，藿香正气水也要慎重服用，否则可能加重病情。

它适用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，表现为头痛昏重、无汗恶寒、脘腹胀痛、呕吐泄泻等。比如在炎热天气里，因贪凉吹空调、吃冷饮导致受凉，出现头昏沉得像裹了湿毛巾、胸口闷得慌、胃里翻江倒海般胀痛时，可选用藿香正气水。

※用药注意：藿香正气水中含有乙醇（酒精），服用后不得驾驶机、车、船，从事高空作业、机械作业及操作精密仪器；对乙醇过敏者禁用，儿童、孕妇、哺乳期妇女及年老体弱者应在医师指导下服用。

※适用情形：适用于因中暑而引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适等，多为短期急性中暑症状，如在高温环境下长时间劳作后出现的不适。

※用药注意：孕妇忌服，驾驶员、高空作业者慎用。

对于严重中暑患者，特别是出现高热、意识模糊等症状时，须尽快给患者降温，并立即送医，上述药物替代不了专业救治。

仁丹和人丹作为另外两种解暑的常用药，常被混为一谈。但两种药物在成分、功能、安全性上都不能画等号。注意：仁丹和人丹不要一起服用。

◆相同的成分：仁丹和人丹都有薄荷脑、肉桂、甘草、儿茶、木香和冰片，这些都是她们清凉感的基础。

◆不同的成分：仁丹有陈皮、檀香、砂仁、豆蔻（去果皮）、丁香、广藿香叶和朱砂。人丹有桔梗、樟脑、小茴香、草豆蔻和丁香罗勒油。

◆仁丹：主攻清暑开窍。更适合中暑引起的恶心、胸闷、头晕。晕车、晕船带来的不适感。

◆人丹：侧重祛风健胃。更适合：消化不良、恶心呕吐、轻度中暑、晕船、酒醉饱滞（吃多了或喝多了不舒服）。

仁丹含有毒性中药朱砂（朱砂的主要成分为硫化汞），高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者，孕妇，或正在接受其他治疗的患者，均应在医师指导下服用。服药后症状无改善，应去医院就诊。

人丹含有樟脑，婴幼儿和孕妇禁用；脾胃虚寒泄泻者慎服。服药后症状无改善，应去医院就诊。

其实还有个办法！！

天气太热的时候

看看自己的微信钱包、银行卡存款

立即就拔凉拔凉的了……